стресс, тревога, депрессивные состояния, проблемы со сном
выход из позиции жертвы, трансформация установок, переработка жизненного сценария, проработка чувства вины, стыда
Принимаю онлайн и очно в г. Москве в районе метро Таганская/Краснопресненская/Планерная
Я помогу вам быть в настоящем моменте, а не жить прошлым или тягостными надеждами на отдалённое будущее. Вместе мы определим ваши истинные желания, подберем подходящие альтернативные способы взаимодействия с действительностью, которые позволят в короткие сроки достигнуть желаемой цели. Я расскажу как научиться слышать себя и свое тело, понимать свои потребности, жить в гармонии и согласии с собой настоящим. В нашей совместной работе мы научимся уверенно мыслить и действовать в соответствии со своим внутренним потенциалом, даже если раньше это не получалось. Я объясню на примерах, покажу на практиках и техниках как можно научиться формировать и отстаивать свои личные границы, экологично для себя действовать в конфликтных ситуациях, выстраивать внутреннюю опору, которая будет оберегать от абьюзивных, созависимых отношений.
Даже если Вам сложно определить свой запрос и есть ощущение "каши" в голове, я обещаю помочь разложить всë «по полочкам».
Напишите мне "ищу психолога" и я свяжусь с Вами
в WhatsApp, Телеграм в течение 2x рабочих дней и мы вместе подберем наиболее удобную для Вас дату и время
В своей работе я предпочитаю интегративный подход в психотерапии и психологическом консультировании. А значит, я сочетаю разные методы и направления.
По моему мнению, в современном мире и многообразии запросов и личностей уже неактуально для психолога работать в одном подходе. Ему нужно быть разносторонне развитым, гибким, уметь применять то, что подходит клиенту "здесь и сейчас".
Мой подход сочетает в себе эффективные техники и практики из современных и актуальнейших на сегодняшний день подходов по работе с самыми распространенными запросами.
1) Пантелеева, В.С. Особенности ценностных ориентаций созависимых молодых взрослых// [Электронный ресурс] // Коченовские чтения «Психология и право в современной России». Сборник тезисов участников Всероссийской конференции по юридической психологии с международным участием. М.: МГППУ, 2021. Стр. 146
Ссылка на статью: jurpsy_2021.pdf (psyjournals.ru)
2) Пантелеева В.С. Особенности совладания со стрессом и защитных механизмов личностей, склонных к созависимому поведению [Электронный ресурс] // Коченовские чтения «Психология и право в современной России». Сборник тезисов участников Всероссийской конференции по юридической психологии с международным участием. М.: МГППУ, 2020. Стр.47.
Ссылка на статью: https://psyjournals.ru/nonserialpublications/kochenovskie_chteniya_2020/kochenovskie_chteniya_2020.pdf
3) Универсальные медитации в практике психолога
Ссылка на статью: Универсальные медитации в практике психолога (b17.ru)
4) С какими мыслями появляется энергетическое истощение?
Ссылка на статью: С какими мыслями появляется энергетическое истощение? (b17.ru)